余裕のある朝は白湯を飲みます
スパイスを白湯に入れると効果があると知り
試してみたのは『ローリエ』白湯。
ローリエの効能
疲労回復、消化促進、利尿作用
スパイス白湯の作り方
クミン、コリアンダーをふりふり
ローリエはまわりに切り込みを入れる
そして、やかんで沸かしたお湯
お茶みたい
半分くらい飲んだら、なんとなく、
うっ、。となったので、そこまでにして、
そのあとは普通に白湯を飲みました
胃腸の弱い方は様子を見て取り入れたほうがいいそうです
私は今日も一日、元気に過ごせました
スパイス白湯 夏の疲れに