スパイスとともに、おいしく楽しくきれいに暮らしたいブログ

スパイスを学ぶ

: スパイスを学ぶターメリック

ターメリックで高血圧改善

2023/6/21

健康診断で血圧が高いと言われた方アンチエイジングしたい方にもおすすめのスパイスですターメリックとはターメリック、和名は「ウコン」。ターメリックに多く含まれるクルクミンという成分は、肝機能向上、美 ...

: シナモンスパイスを学ぶ

夏の冷えに　シナモンの効果

2021/8/12

暑い日が続いて家ではクーラーをつけっぱなしです。意外と冷えてしまっている身体に、シナモンがおすすめです。シナモンの効能発汗作用解熱作用末梢血流量の増加抗腫瘍などシナモンを摂ると、手足がぽ ...