子どもの頃から、カレーを食べると胃もたれしてしまうから、
カレーはあまり好きではありませんでした。
苦手なのはカレーではなく、ルウだと気付いたのは大人になってからです。
今日は「胃もたれ」に効きそうなスパイスを調べてみることにしました。
「健胃」「消化促進」作用のあるスパイス
- カイエンペッパー
- カルダモン
- コリアンダー
- シナモン
- スターアニス
- ターメリック
- ディル
- フェンネル
- ローリエ
胃もたれに効くスパイス白湯
今朝の白湯は、コリアンダーとターメリックを少しずつ
ヤカンで沸かしたお湯を入れると、
色がかわいい！
コロナワクチン後の話
話は変わりますが、２回目のワクチン後５日目、６日目はすこし頭痛がありました。
高熱を覚悟していたけど微熱程度ですみました。
コロナワクチン２回を通じて、副反応はほとんどありませんでした。
30代はほとんどの人が高熱が出ると思っていたのですが、人によって症状が違うのだと改めて思いました。
子どもの風邪がうつって喉と鼻がつらかったけど、それも治ってきました。
気持ち新たに、今週もがんばりたいと思います。