スパイスでつくる

朝の30分でつくるスパイスカレー

煮込み中です

新しい仕事を始めたくて

バタバタしていたら

カレーづくりができませんでした

白湯に入れたり

ケチャップにたしてみたり

「スパイスのまほう」は楽しんでいます

でもカレーが食べたい!

と月曜日の朝から作り始めました

むね肉は、一晩漬けたほうがいいみたいですが

ヨーグルトがないのでマヨネーズ

ガラムマサラとターメリック、ハーブソルト

玉ねぎ1個と、生姜一片をみじん切り

ホールスパイス投入

クミンのパチパチは聞こえますが

カルダモンぷっくりがわかりません

カレーにシナモンを入れるのは初めでですが

ジャマですね

トマト缶を入れて

強火で炒める!

時間がないのでこの辺で(10分弱)

スパイス投入

ターメリック 小さじ1程度

クミン 小さじ1程度

コリアンダー 大さじ1程度

塩はふたつまみくらい

水とお肉を入れて、(ここまでで30分)

煮込み中にブログを書いてみました^^

-スパイスでつくる